Skip to main content

Inilah Tips Cara Mengatasi Pilek dan Flu dengan Cepat

KitaSatu.com - Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi sakit pilek dan flu dengan cepat.


1. Minum Obat Ekspektoran
Meminum obat ekspektasi dapat mengencerkan lendir dan juga akan membersihkan rongga pada bagian sinus yang menjadi penahan pernapasan sehingga jadi tersumbat. Biasanya dahak yang akan dikeluarkan dengan bentuk ingus. 

2. Asupan Vitamin C Tambahan
Mengkonsumsi asupan makannan yang kaya vitamin C untuk tubuh Anda. Sehingga Vitamin C nanti akan dapat mencegah pilek dan akan sekaligus dapat mempersingkat pilek yang di alamai.
Asupan vitamin C tambahan bisa diperoleh dari konsumsi jus jeruk , konsumsi buah stroberi dan sayuran berdaun hijau lainnya. Selain itupun, asupan vitamin ini bisa diperoleh dari mengkonsumsi suplemen atau vitamin C yang dijual bebas di apotik atau toko obat.

3. Konsumsi Obat Penekan Batuk
Obat yang satu ini dapat berfungsi untuk menghindari gejala batuk yang di rasakan. Sehingga obat ini hanya digunakan ketika batuk kering yang di alami.

4. Dapatkan Istirahat yang Cukup
Setelah kita mengkonsumsi obat-obatan di atas maka kita disarankan unutk istirahat yang cukup. Apabila Anda sedang bekerja sebaiknya cuti dulu. Karena obat yang di minum tersebut akan bekerja secara optimal jika waktu istirahat kita yang cukup. Anda cukup bersantai ssaja dulu sampai penyakit yang di alami benar-benar sembuh.

5. Menjaga Tubuh Anda Agar Tetap Hangat
Jagalah tubuh Anda agar tetap hangat dengan cara menyelimuti tubuh dan menggunakan jaket. Dengan seperti ini akan dapat memulihkan penyakit yang di alami secara cepat.

6. Kunjungi Dokter
Cara cepat lain untuk mendapatkan sehat lebih cepat lagi dengan datang langsung berobat ke dokter. Dengan seperti ini maka kita akan mendapat pengaman yang lebih baik lagi dan makin cepat juga dalam peroses penyembuha.

Setelah itu Anda juga harus mengkondisikan pemulihannya dengan baik dan perbanyak lah minum air putih untuk membuang racun yang ada di tubuh penyebab pilek dan flu yang dirasakan.

Demikian lah tips cara cepat mengatasi pilek dan flu semoga hal ini dapat bermanfaat bagi Anda dansegera penyakit pilek dan flu yang di alami cepat sembuh.
Label:

Comments

Post a Comment

Popular Posts

Dodol 'Ulame' Makanan Khas Tapanuli, Sumatra Utara

KitaSatu.com - Indonesia memang dikenal dengan kuliner Nusantaranya yang memiliki banyak jenis makanan khas dari berbagai daerah. Terutama daerah Sumatra Barat dan Jawa Barat yang paling mempopulerkan makanan khas daerahnya. Berbeda dengan wilayah lain belum memperlihatkan jenis makan khas daerahnya sehingga masih banyak orang lain yang belum tahu. Demikian juga dengan daerah Padang Bolak, yang dulunya adalah kabupaten Tapanuli Selatan dan kini telah dimekarkan menjadi tiga kabupaten yaitu Kabupaten Padang Lawas, Padang Lawas Utara dan Tapanuli Selatan, Provinsi Sumatra Utara. Daerah ini sangat kaya dengan hasil alamnya seperti perkebunan sawit dan karet yang sangat luas. Ulame Dalam menyambut lebaran, hampir setiap rumahtangga di kawasan ini membuat dodol khas Padang Bolak yang lebih dikenal dengan nama ulame. Bahan pembuat ulame sangat sederhana dan mudah diperoleh; gula merah, tepung ketan dan santan pekat. Ketiga bahan tersebut diaduk dengan api kecil hingga kental dan lengket. Ul...
Post a Comment
Read more

Oknum Kades di Inhu Dilaporkan ke Kejari Terkait Dugaan Pungli Sertipikat Prona

  Pemerintah Daerah Inhu melalui BPN Tahun 2017 melaksanakan Program Pendaftaran Tanah Sistematis Lengkap yang dianggarakan melalui APBD Inhu sebanyak 5000 bidang secara gratis. Namun kesempatan program gratis dari pemerintah sering dimanfaatkan oleh oknum perangkat desa untuk mencari keuntungan pribadi. Seperti yang terjadi di Desa Batu Rijal Kecamatan Peranap, diduga Kades Batu Rijal inisial D telah melakukan Pungli ke masyarakat dalam pengurusan PTSL, atas dugaan ini, Ketua LPPNRI melaporkan oknum tersebut ke Kejaksaan Negeri Rengat. "Berdasarkan pengaduan beberapa masyarakat Desa Batu Rijal Kecamatan Peranap terkait dugaan pungli pengurusan PTSL, sudah dilaporakan di Kejari Rengat pada hari Rabu (9/8/2017) sekitar pukul 10.00 wib, laporan dugaan pungli yang dilakukan oleh kades Batu Rijal langsung diterima oleh pak Iskandar T SH," kata Sumisman SH, Ketua LPPNRI kepada datariau.com di Pematangreba, Rabu (9/8/2017). "Bersadarkan laporan, kami meminta pihak Kejari Re...
Post a Comment
Read more